Subscribe RSS
Збереження та поліпшення міцності і гнучкості,...

Старіє, не означає, що ви повинні пожертвувати відстань пострілу. У цій статті ви зможете дізнатися деякі прості способи підвищення ефективності вашої гольф, якщо ви старший гравець в гольф, як і я.

Як старший гравець в гольф себе і надавав допомогу іншим старшим гравцям у гольф, я можу вам сказати, що старіє не значить, вам доведеться пожертвувати багато відстані від мішені.

Є дуже багато гравців помилково вважають, що, коли ви стаєте старше ви втратите свою силу, швидкість і дистанцію. Звичайно, ви не збираєтеся водити м'яч, як ви робили в 25, але це зниження може бути мінімальним, при правильному підході.

Так що у нас залишається, що може старший гравець в гольф зробити, щоб збільшити їх відстань і поліпшити свою гру?

Номер один у фітнесі. Всі ми повинні поліпшити нашу силу і гнучкість. Ми можемо зробити це вдома, або ми можемо піти в клуб тренажерний зал або здоров'я. Ні, вам не знадобиться, щоб почати жимі лежачи 500 фунтів або 500 віджимань роблю. Вам просто потрібно помірне, але послідовні програми.

Вам просто потрібно зробити якесь світло занять фітнесом та побудувати додаткові сили і влади. У Виконавчий орган Гольф Фітнес для гравців у гольф, Є багато простих вправ, або ви можете піти в місцевий фітнес-клуб та фітнес-тренер допоможе вам розпочати роботу. Йоги ще один чудовий вид вправ, який забезпечує розтягування і підвищує гнучкість. Вам слід поговорити з вашим лікарем перед початком будь-якої програми вправ і не перестарайтеся на самому початку.

Мають право обладнання гольфу Також необхідно, щоб отримати максимальну віддачу від вашої гри. Маючи свій клубів користувальницьких встановлені і отримання права згинати в гольф валу це дуже важливо.

Отримання відповідної підготовки дуже важливо, і це буде відмінний час для початку. Такі DVD-диски як Тіло гольф Full Swing або тіла Гольф літніх Перевага відмінні уроки для правий свінг гольфу і механіки, які приведуть до більш ярдів від мішені.

Просто тому, що Youre старіє не значить, ви все ще не можу вдарити м'яч на такій же відстані, як, коли ви були молодше. При гарній підготовці та належної програми фітнесу, ви можете розраховувати на м'яч далі, ніж будь-коли раніше! І я знаю, це дійсно так, тому що я бачив його раз за разом.

Эта статья опубликована в разделе: Сноукайтинг