Subscribe RSS
Ви почуєте про взаємини між розслабляючий нерви...

Вважаючи, що потрібно робити заздалегідь, ще один спосіб здійснити мозку. Вправи металу і фізичні вправи мають важливе положення. Розслаблююча нервів є важливим аспектом роботи.

Інший підхід до реалізації свого мозку, що, у вашій уяві, ви повинні взяти до уваги те, що ви хотіли зробити заздалегідь. Професор психології імені Річард, хто навчався в Університеті штату Колорадо рекомендується ситуації, яка прийшла від олімпійських атлетів останнім часом. Він зрозумів, що, якщо вони представляли сцени вони ковзали вниз заздалегідь, результати могли б бути покращені. Крім того, він ще зрозумів, що він не буде тільки на користь для підвищення їх волі, але й користь їх м'язи. Фактичного положення, безумовно, так.

Наприклад, коли лижник альпійських уявляв собі ситуацію ковзання вниз з гори, я записав реакції м'язового руху з електрикою рекордер. Майже він почав уявляти собі в той час як голка реєстратор почав рухатися. Хоча лижників вважаються стрибки перешкоди, здавалося, м'язової активності двічі раптово. Потім він з'явився діяльності кілька разів раптово, ці заходи свідчать ваші зусилля, коли ви ковзнув у важкій частиною. Голка не рухався, коли лижник скотився в легкій частиною. Він уявив, як ковзати вниз по горі на увазі. Після того як він собі закінчення вправи на увазі, електрика рекордер майже відображення процесу лижних по-справжньому. Після того як він пройшов фінішну лінію, був навіть м'язової активності. Це було чудове з'являтися з цим явищем. Я зрозумів, що, як важко було зупинити в той час, поки я думав про ситуацію, яку я ковзав вниз по схилу із швидкістю більше сорока кілометрів на годину.

Його думку про спортивні підтвердили інші дослідники, духовні вправи і фізичні вправи були дуже значними. У Рочестерському університеті, був професором психології імені Роберт, він виявив, що розумовий вправу поліпшить продуктивність значно практично у всіх рухів. Настільки ж Томас Tut писав у "спортивної психології", хоча психології фактором було найголовніше, ви не приділяють достатньої уваги її в лікуванні спорту. Найвідоміші спортсмени визнали, що стан розуму є ключем до успіху.

Це був довгий процес запустити. Бігуни були одні в багатьох випадках. Психологія людей буде проводити всі види змін після того, як один протягом тривалого часу. Ці думки б внести свій внесок в роботу, якщо вони були позитивними. Але якби вони були негативними, ми повинні контролювати і направляти їх. Або ж, відповідно до принципу, що свідомість командував дії, кар'єра біг на довгі дистанції мабуть кризи.

Духовне вправу було корисно, щоб розслабитися нерви. Розслаблююча нервів важливий аспект роботи. Якщо ви розслаблені, ви не бігли добре. Це сталося тому, що кожен м'яз була протилежною м'язи роль, коли ви бігли. Якщо м'язи намір в той же час, дія повинна сповільнюватися. Наприклад, чотириголового була використана, щоб вплинути на гойдалки вперед. Якщо протилежність задньої поверхні стегна розслаблені, ноги будуть рухатися швидко і легко. Однак, якщо нервової, діяльності чотириголового буде утруднено. Ви б легше розслабитися, коли ви відчували себе втомленими і ноги не хотіли рухатися, якщо здійснюється працює в серце по-перше.

Вчення про Кросівки Австралії. Також краще знають, Nike Free Run. Будь ласка, відвідайте мій сайт.

Эта статья опубликована в разделе: Конькобежный спорт