Subscribe RSS
Тренер Гольф Фітнес Так само Великої Гольф

Гольф фітнес-тренера. Чи виникали у Вас одна ... і якщо так, то що саме ви шукали?

Є багато тренерів загальному фітнес "намагається отримати шматок фітнес-гольф та підготовки кадрів для ринку, що, здається, швидко набирає впливу як на телебаченні і в пресі завдяки Тигр, Віджай і Анніка.

Але перше, що потрібно враховувати при пошуку в прийомі на роботу тренера гольф фітнес або програма досвід тренерів з гольфу.

Так ..., що є високим на список вимог. Чи має він / вона знає, гольф? Чи знають вони, біомеханіки гольф гойдалки? Як щодо функції м'язів під час гойдання гольфу?

Легкий тест під час першого інтерв'ю, або якщо ви дослідженні його в Інтернеті це або ставлять дуже конкретні питання, гольф техніки гойдалки, або поглянемо на інформацію на сайті. Ви дізнаєтеся, дійсно швидко, якщо ця особа або програма може допомогти ваше хитання гольфу, ігрові та здоров'я.

Тренер фітнес-гольф або програма повинні включати силу, гнучкість, витривалість, розуміння тіла, баланс, стабільність і навіть харчування компонента.

Це просто для тренера, щоб мати сили компонент ... але чи так це специфічними для гольфу? Невеликий тест. Погляньте на деякі з вправ. Хто-небудь з них на машинах сидять наприклад? Якщо вони ... бігти! Це не гольф фітнес-тренер та / чи програми. Це вважається «загальна фітнес».

Тепер розтягування. Існують десятки простягається на всіх людей. Але поглянемо на деякі з них. У них навіть віддалено не схожі, що вони принесуть користь вашої гольф гойдалки?

Ділянки за участю ствола гнучкість, нижньої частини спини, підколінного сухожилля, і навіть плечі характерних для механіки качати те, що ви хочете. Генеральний тягнеться краще, ніж нічого, але призведе до затримки результатів. Ви хочете, щоб певні ділянки.

Тіла свідомості. Хто-небудь із вправ нагадують гольф позиції або фази гойдалки? Вони виглядають, як ви б бути на ногах і у вашому гольф поза? Як зазначено вище, якщо вони сидять на машинах, ваше тіло буде дізнатися нічого щодо вашого гольф.

Навчання вашого тіла, характерні для гольфу включає в себе позиції майже ідентичне тому, що ваше тіло буде протягом будь-якій частині гольф.

Стабільність. Навчання вашого тіла, щоб поліпшити стабільність в свінг може стати трохи складною, якщо ви дійсно хочете, щоб побачити результати. Свінг відбувається на 80-100 кілометрів на годину. Одна з найбільших недоліків любительські гольфісти рухається в гольф.

Переміщення або убік (розсувні), по вертикалі (вгору і робиться) або обидва. Це смерть для вашого гольф. Щоб поліпшити стійкість включає в себе конкретні навчання сил більшість тренерів навіть не знати.

Я міг би продовжувати й-на про вимоги до тренера фітнес-гольф або програми. Дуже важливо, ви робите правильний вибір. Я чув страшні історії гравців у гольф, що працюють з "так званий" гольф фітнес-експертів та їхня гра стає все гірше. З належного дослідження цього не трапиться з вами. Так обов'язково розглянемо тренер придатності гольфу.

Эта статья опубликована в разделе: Хоккей с мячом