Subscribe RSS
Тай-Чи в маси – і інші …

Гуан Пін Тай-цзи набір сприяння Ян Лу-Чан, людина, яка принесла вперед "Ян" стилю в середині 1800-х років, в даний час так популярні в усьому світі. Гуан Ping є те, що людина тренувався з самим собою. Популярні "Ян" набір був / є щось для мас - не для aficinado, спортсмен, майстер бойових мистецтв.

Я дізнався, Куанг Пінг від Куо Лянь Ін, студентка третього покоління Ян Лю Чен. Я вже був досвідченим бігуном і майстер бойових мистецтв, коли я приступив до тренувань (1970), тому було важко догодити мені на арені легкої атлетики, - але 75 років від роду Куо, безсумнівно, вражає! Зрештою я вчився п'ять тай-чи множин, але його було /, безумовно, найдинамічнішою і складним завданням.

Я викладаю два набори в даний час: короткий стиль Ян (для початківців і непридатним) і Куанг Ping. Вони обидва доступні на стрічці.

Тай-цюань: Кілька слів

Це м'які або «внутрішні» мистецтва, у всіх аспектах, психо-фізичних вправ, боксу системи і медитації методом. Більшість десятки мільйонів практикуючих у нього для здоров'я і медитації, так що вони рухаються дуже повільно, протягом навчання. Але те, що більшість людей не розуміють, що, оскільки мистецтво засноване на використанні принципів зміни, ви можете і повинні рухатися, тіло і розум відповідно до потреб моменту.

Це чудове вправа може бути використана будь-якою людиною, чоловіки і жінки, старі й молоді. П'ятирічна дитина, і людина 90 років і більше, як можливість практикувати Тай-цзи цюань. Повному вигляді можна дізнатися протягом трьох місяців; досить хороший знайомий може бути отримана з практикою році, та підготовки студентів наполегливо протягом приблизно п'яти років може мати значні інтеграції розуму і тіла, інтуїції і знань. Є тонкі деталі Тай-чи, ключі до його чудеса, які зрозумілі тільки з вірним практиці. Традиційно людина, необхідних для підготовки сім років до того, як отримав вчителя.

З більш ніж 100 мільйонів людей, які практикують Тай-цзи регулярно, більшість поїздів на відкритому повітрі, навіть в суворих погодних умовах північного Китаю. Причина проста і може бути зрозуміла тільки тоді, коли ви приймаєте елементи і прийняти можливість інтеграції з природою. Цілий рік, на відкритому повітрі навчання добре для духу, серця, розуму і тіла.

Інструктор Сертифікація:

Тай-цзи цюань

По-перше - третє років: білий пояс

Введення в мистецтво внутрішнього дослідження

Yi Бай Цзин Гун

Чжань Чжуан

Основні обслуговування охорони здоров'я

Туй-На

Дао Інь

Тай-Чі Чі-кунг-

Стійка і ногами свердла

Туй-шоу

Пози підготовки Ян Гуан, або Ping Тай-Чи Чуань

Четвертий рік: Блакитний Sash

18 Терапія Чи-Кунг-

Тай-Чі Чі-кунг-

Дихання моделі в Тай-цзи цюань

Тай-Чи Кун / Дракона Глава персоналу № 1

П'ятий рік: Зелений Sash

Глава Тай-цзи KunDragon посох # 2

Тай-Чі Чі-кунг-

Продовження фізичних і дихання досліджень в Тай-цзи цюань

Шостий рік: Золото Sash

П'ять пустує тварин

Тай-чи Чен / Rapier # 1

Тай-Чі Чі-кунг-

Продовження досліджень в Тай-цзи цюань

Сьомий рік: Black Sash

Тай-Чи Тао / Saber # 1

Тай-Чі Чі-кунг-

Оригінальні дослідження дисертації Тай-Чи Чуань

Эта статья опубликована в разделе: Фигурное катание