Subscribe RSS
Програма Гольф вправу Залиште Граючи Партнери У...

Ні для кого не секрет, що програма гольф вправи можуть допомогти вам голови і хвости над вашої гри партнерів і конкурентів. Чому ви думаєте, що все Pro, роблять це?

Гольф це вже не просто дозвілля грі раніше. В даний час визнається в якості спортивної спорту. Як і у всіх інших спортивних видів спорту, сили вашого організму відіграє ключову роль в тому, як добре ви граєте в гру.

ФАКТ: сильне тіло грає краще в гольф. Більшість міцність потенціалу тренування може бути корисно в деякій мірі, але програма гольф вправи дозволять вам вдарити довше - і рівніше - диски з меншими зусиллями і вдарив більш точні постріли, які, отже, знизити бали.

ГОЛЬФ РАДА: Зміцнення спину та попередження Біль у спині - так що ви можете зіграти 18 лунок без втоми

Чи знаєте ви, що робите навіть просто одна вправа значно підвищить силу вашого тому, так що ви зможете зіграти 18 лунок, або бити кулі протягом усього дня без болю?

Я називаю це потужний невелику вправу Ви не повірите дивовижні відмінності цієї вправи можуть внести у вашу силу, поки ви насправді зробити це "лежачи Супермен." - Так піти на це! Все, що вам потрібно зробити, це лягти на живіт на підлогу, руки вздовж тулуба. Підніміть обидві верхню частину тіла (груди), руки і ноги так високо, як можете. Тримайте його, рахуючи до 10. І ось воно що! Просто зроби це проста вправа 2 підходи кожен день, і ви можете попрощатися з болями в спині!

Гра в гольф на оптимальному рівні потрібно м'язова сила, міць і витривалість. Попри те, що більшість людей думають, довгі тренування і удар сотні куль не буде покращувати ці компоненти. Насправді, вони будуть тільки в результаті тілесних ушкоджень (з надмірним) і велике розчарування.

Участь в програмі підготовки гольф відповідь!

Эта статья опубликована в разделе: Скелетон