Subscribe RSS
При движении на трассе
Беговые лыжи

При движении на трассе, где рядом проложены еще один или два следа, идти по правой, а обходить по левой лыжне, затем снова перейти на правую. Если не собираетесь обгонять участника, соблюдайте нужную дистанцию — не менее 1 м от носков ваших лыж до концов его лыж. Признаком плохого тона считаются моменты, когда идущий сзади постоянно наступает на задники лыж соперника, находящегося впереди. Особую осторожность надо соблюдать на спусках. Здесь расстояние друг от друга - 8 - 10 метров. Оно необходимо для вашего торможения или правильного объезда лыжника в случае его падения. Помните, что спуски, где идут соревнования, не место для бесед, забав или игр.

Старайтесь не пересекать путь спускающимся спортсменам. Никогда не заходите за ограждения на трассе вообще и спусках в частности. Везде и всегда помогайте лыжнику, попавшему в беду. Увидев утомленного, сникшего от усталости гонщика, предложите ему помощь, дайте еды из вашего подсумка, ободрите дружеским словом. Если он обморозился, скажите ему об этом. При травмах окажите посильную помощь или вызовите врача с базы.

Эта статья опубликована в разделе: Беговые лыжи