Subscribe RSS
Ослаблення менструальні спазми, запустивши

Дуже небагато спортсмени симптоми передменструального напруження. Більшість жінок, приємно знайти свою витривалість покращилася після роботи. Керол страшний розповідає про переваги роботи в період вагітності. Уривок говорить про управління Сандра Девіс і Trina Hosmer як приклади.

Крім того, інші дослідники повідомили, що чудове явище в менструальний період отримані від фізичних вправ, звичайно, не тільки біль у животі, лікар Клівленд ГДж зазначив: «дуже небагато спортсмени симптоми передменструального напруження, особливо головні болі і дисменореї (медичний термін з симптомом болю і труднощі в менорея) ".

Доктор Єва Лін Джиндал зробив подальшу перспективу. Він сказав: "жінки в хорошій формі, мають менше симптомів дискомфорту під час менструації, notalgia, дисфункції травної системи, холод, алергії, також зменшилася, а не такі, як втома, перш ніж". Більшість жінок, приємно знайти свою витривалість підняли після того як вони починають свою роботу. Бігун називають Джоан щік говорить про її досвід турботи про її новонародженого 3 рази на добу:. "Я був безкровним на 3 або 4 години дня Коли це добралося до 6 годин, я хотів лягати спати і я не бажають приготувати вечерю. Але робота змінила всі з них. Я практично не вірити, що я відчуваю себе набагато краще, ніж раніше ".

Здається, що ми можемо винести урок з нього: ви повинні наполегливо працювати, навіть якщо ви не дуже хочете запустити. Ви можете бути задоволені плоди, якщо ні, то ви можете зупинитися в будь-який момент.

Що про запущені під час вагітності? Більшість лікарів кажуть, що це не властиво працювати в цей час. Тепер, коли ви запустите, у вас немає підстави не йти на обкатці, тільки якщо ваш лікар порадив вам краще не працювати. Ви будете почувати себе краще і повернутися до нормального будувати після пологів. Керол жахливий говорить про стан роботи після того як вона народила Ірини, її другу дитину, "Я наполегливо працювати після народження Ірини, бо там повинен бути якийсь певної внутрішньої вартості, я думаю, з бігом при просочення. Коли я приніс Ірен у світ, я знаю, що фізичні вправи під час вагітності має велике значення. Я був укладений на 1 годину в ніч, процес був довгим. Я застудився за тиждень до цього. Я був би повністю вичерпаний, Я думав, Що ж, це було як раз навпаки, це було добре Через годину після пологів, .. Я прийняв душ і розмовляв з моїми друзями я не частий найменшого виснаження після пологів я відновив швидко і відчув силу і затишок всіх .. по всьому тілу. найбільш значним був я міг носити одяг після того як я принесла Ірен будинку, який я не був достатньо тонким, щоб носити в певних шість місяців після того як я купив мій перший дитина в світі ».

Сандра Девіс здійснюється марафон працює в ній чотири тижні вагітності і зробив ще один в її восьмирічна бур'янів вагітності. Trina Hosmer балотувався на 4 милі за 2 години до її перший син народився (вона прорахувалася передбачуваної дати пологів, і не знав, що нездужання приніс праця поруч часу).

Для нової інформації про Nike Free Run Plus 2 і Nike Free Run 2, будь ласка, поп в їхньому сайті.

Эта статья опубликована в разделе: Шорт-трек