Subscribe RSS
Гольф Фітнес Навчання Made Easy … І кожен може це...

Гольф фітнес-тренування може здатися виснажливим, спітнілі і багато роботи! Не повинно бути так. Тепер, звичайно, я б збрехав вам сказати, що це легко і вам не доведеться зробити невеличкий зобов'язання дотримуватися його, щоб побачити результати.

Гольф фітнес-тренування може здатися виснажливим, спітнілі і багато роботи! Не повинно бути так. Тепер, звичайно, я б збрехав вам сказати, що це легко і вам не доведеться зробити невеличкий зобов'язання дотримуватися його, щоб побачити результати.

Але що я кажу це ... Ви можете прийняти участь у підготовці гольф фітнес-програми з мінімальним обладнанням і можете зробити це прямо в вашому домі чи навіть в офісі вашого.

Як?

Що тільки стабільності м'яч, вправи трубки і пару handweights. Всього в ... $ 60 для "загального тренажерному залі фітнес-гольф". Це близько одного місяця членства в місцевий клуб, який ви відвідаєте один або два рази, і ніколи не повернутися (але продовжувати платити кожен місяць).

Я хочу, щоб ви цю картину з голови з "м'язистий" туші, важко сотні фунтів с на руку, ляснувши його на підлогу і випускає сумнозвісної LOUD GRUNT за увагу.

Ні .. Ви будете робити гольф-спеціальних вправ з такими групами, м'ячі та handweights, який дозволяє швидко і пряму вигоду ваше хитання гольфу. Спорт кондиціонування або в цьому фітнес-тренування гольфу наприклад вимагає використання вашого тіла в просторі включення балансу, стабілізації і послідовність часу, як ваше хитання гольфу.

Прямої кореляції результатів у більш довгих, більш точне диски, вражаючи більша кількість зелені в галузі регулювання і ходьба від курсу побиття штани вашої гри партнерів.

Тепер це "миттєве задоволення" в кращому вигляді!

А як щодо не більше травм! Я мертвий серйозно! Всі ці болі, нарешті, пішов. Назавжди! Сильніше гнучкішим тіло буде мати набагато більш високий рівень стійкості до болю і травм. І додатковий бонус хитається "легше" і з набагато меншими зусиллями, але, побачивши м'яч піти набагато далі й пряміше. Він буде відчувати себе "поза тілом" досвід.

Кілька слів застереження!

Якщо ви чуєте чи бачите які-небудь програми рекламували вони тренують гольф фітнес і подивитися, гравець у гольф і / або тренера з використанням базових машин в тренажерному залі, це НЕ підготовка гольф фітнес. Це, без сумніву, «загальна фітнес". Не зовсім погано, але не будуть прямо допомогти вашої гри в гольф.

Працюючи над стабільності м'яч, і за допомогою труб і handweights можна імітувати багато фази гольф і в той же час кинути виклик своїм основним стабілізації, балансу і м'язової витривалості. Усі критичні фактори для досягнення оптимального механіки гойдалки для 18 лунок.

І ... вони цікаво використовувати. Ви ніколи не отримаєте дошки. Ви завжди можете зробити її більш складною, фактор балансу та / або стабілізації.

Просто спробуйте, щоб отримати один з цих "м'язів голови" на стабільність м'яч підйому ж тягарів вони використовують. Викликів медиків .. тому що це збирається отримати потворний реальний швидкий.

Бачите ... більшість людей, які тренування в тренажерному залі ніколи не оскаржувати їх пропріоцептивної обізнаності (або просто ... використовуючи свої тіла в просторі). Це ключ до великого гольфу.

Чим сильніше ви можете отримати ваші стабілізатори ядра, в поєднанні зі збільшенням обертального гнучкість ... ви на чолі з класною грі в гольф. Ви безумовно будете предметом заздрості ваших вчотирьох.

Так що не соромтеся, щоб почати роботу на вашій тренуванні в гольф прямо зараз!

Эта статья опубликована в разделе: Конькобежный спорт